stress???

kadang-kadang ada orang mampu menyembunyikan stress...tapi..kadang-kadang, ada juga orang yang tak mampu untuk sembunyikannya...

ada orang bila stress, tarik muka 14 inci...

ada orang bila stress, tarik muncung, jadi macam donald duck...

ada orang bila stress, semua benda tak kena, semua orang dia nak marah, biarpun kesalahan kecil je...

ada orang bila stress, cepat bebenornya sensitif...terasa hati...mula la menjauhkan diri...

ada orang bila stress, semua orang akan ditengkingnya...

............................................................................................................................

huhuhu..hari ini saya pilih tajuk stress, mungkinkah saya sedang stress??? mungkin juga ya, dan mungkin juga tidak...biasa la...musim exam ni...ramai manusia disekeliling saya, termasuk saya...diserang penyakit stress...macam-macam ragam...kadang-kadang orang yang kita rasa kita dah kenal rapat dengannya, kita jadi tak kenal...seolah-olah dia dulu dan dia sekarang adalah manusia yang berbeza...

saya pernah borak-borak dengan seorang pelajar senior, mengapa manusia stress?

sebab tekanan, masalah dan pelbagai perkara yang boleh beri tekanan. walaupun kadang-kadang bagi kita it's a small matter...but for some peole, it's a big problem. Jadi kat sini penting kita bezakan masalah kecil dan masalah besar.

macamana nak kawal stress? kalau boleh nak hilangkannya?

ermmm....banyakkan zikir..istighfar kepada Allah SWT...ataupun berwuduk, solat dua rakaat, ataupun mengaji al-Quran..paling penting elakkan dari mendengar muzik-muzik yang lagha/lalai...

..............................................................................................................................

amacam? dah dapat cara  atasi stress? jom kita sesama amalkannya...

cik Wardah ; exm oh exam....saya yakin dengan Allah.. :)